Lunettes carrées anti-lumière bleue
les lunettes carrées ont été améliorées avec du matériau TR, structure de monture mise à jour, adaptées à davantage de personnes ayant des formes de visage différentes, adaptées au shopping, aux vacances, aux réunions sociales, aux loisirs
Caractéristiques
Tout sur la lumière bleue
Qu’est-ce que la lumière bleue ?
La lumière bleue est partout autour de nous. C'est une couleur du spectre de la lumière visible qui peut être vue par les yeux humains.
Notre corps a besoin d'une certaine quantité de lumière bleue pour nous aider à maintenir un rythme circadien sain (l'horloge naturelle du corps qui vous indique quand vous endormir et quand vous réveiller).
Donc quel est le problème?
Le problème de la lumière bleue
C’est la surexposition à la lumière bleue qui inquiète de nombreux experts et ophtalmologistes.
En plus des sources de lumière naturelle, la lumière bleue est également émise par les appareils numériques, notamment votre ordinateur portable, votre smartphone, votre tablette et votre téléviseur. Même si l’utilisation régulière de ces appareils peut sembler totalement inoffensive, une exposition continue à la lumière bleue au fil du temps peut avoir de graves conséquences sur votre santé.
Quelles sont les conséquences sur la santé d’un excès de lumière bleue ?
Les effets secondaires les plus courants d’une surexposition à la lumière bleue comprennent une vision floue, des yeux secs ou larmoyants et une fatigue diurne.
D’autres symptômes que vous pourriez ne pas associer à la lumière bleue au début incluent l’insomnie, l’incapacité de se concentrer et même des problèmes de santé mentale.
La vérité est que trop de lumière bleue peut vous empêcher de vous endormir ou de rester endormi la nuit et peut avoir un impact sur la qualité de votre sommeil.
Pourquoi le sommeil est-il si important ?
Tout comme le maintien d’une alimentation équilibrée et le maintien d’une activité physique sont importants pour votre santé globale, la quantité et la qualité de votre sommeil chaque nuit sont essentielles à votre bien-être.
Le sommeil est une fonction fondamentale qui permet à votre corps et à votre esprit de se reposer et de se ressourcer. Contrairement à la croyance populaire, notre corps ne se repose pas pendant que nous dormons : il travaille dur pour éliminer les toxines et transférer des informations dans notre mémoire à long terme.
En plus de solidifier nos souvenirs, de longues périodes de sommeil permettent à notre corps de développer ses muscles et de réparer ses tissus.
Si vous ne donnez pas régulièrement à votre corps la possibilité de dormir correctement, vous courez le risque de nuire gravement à votre qualité de vie.
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