Pourquoi devez-vous porter des lunettes de soleil de sport lorsque vous courez ?

Courir, pourquoi porter des lunettes de sport ?

1. Protection anti-UV

Les rayons ultraviolets font partie du rayonnement du soleil, et aussi la partie la plus mortelle. Nous ne pouvons pas observer l'existence de rayons ultraviolets à l'œil nu. Mais il est avec nous jour et nuit. Ne le prenez pas à la légère car le soleil n'est pas fort et il ne fait pas chaud les jours nuageux. Les rayons ultraviolets existent en fait 24 heures sur 24.

Nos yeux absorbent très facilement les rayons ultraviolets du soleil, et un entraînement ou une compétition en plein air à long terme sous la lumière directe du soleil causera de graves dommages aux yeux. Les dommages causés par les UV s'accumulent avec le temps et chaque exposition au soleil sur vos yeux a un effet cumulatif.

Les rayons ultraviolets doivent être absorbés par la lentille de l'œil. Si l'absorption est incomplète, elle entrera dans la rétine et provoquera une dégénérescence maculaire. En même temps, si l'absorption est incomplète, le cristallin sera obscurci et des maladies oculaires graves telles que la cataracte se produiront. Une conjonctivite chronique, des lésions cornéennes, un ptérygion, un glaucome et des lésions rétiniennes peuvent survenir en raison d'une surexposition prolongée aux rayons UV.

Bien que certaines personnes diront qu'un chapeau peut bloquer le soleil, mais après tout, il n'est pas près des yeux à 360 degrés et l'effet n'est pas aussi bon que des lunettes de soleil. Le revêtement anti-UV de haute technologie des lunettes de soleil de sport professionnelles peut filtrer 95 à 100 % des rayons UV.

2. Lumière anti-éblouissante

En plus des rayons ultraviolets, la forte lumière du soleil peut provoquer une grave irritation des yeux. Des études ont montré que la lumière solaire extérieure est jusqu'à 25 fois supérieure à la lumière intérieure. Les lunettes de soleil peuvent adoucir et affaiblir la lumière forte et offrir une transition confortable aux yeux lorsque l'environnement lumineux extérieur change, assurant un fonctionnement fluide. Les athlètes de plein air peuvent améliorer la clarté visuelle en portant des lunettes de soleil.

Lorsque vous entrez soudainement dans un environnement relativement sombre à partir d'un environnement lumineux fort à long terme, cela provoquera des étourdissements à court terme, voire la cécité. Surtout dans le processus de course à pied, un tel changement instantané est assez effrayant. Si vous ne pouvez pas voir clairement l'environnement qui vous entoure et ne pouvez pas juger du pied à temps, cela peut entraîner un danger dans le sport.

En plus de la lumière du soleil et des rayons ultraviolets, lorsque la lumière traverse des routes inégales, des surfaces d'eau, etc., une lumière de réflexion diffuse irrégulière est générée, communément appelée "éblouissement". L'apparition d'éblouissement rendra les yeux humains inconfortables, causera de la fatigue et affectera la clarté de la vision. Un fort éblouissement peut même bloquer la vision, affectant négativement la qualité de la vision, de manière à affecter le plaisir et la sécurité de votre course.

3. Empêcher les corps étrangers de pénétrer dans les yeux

Portez des lunettes de sport lorsque vous courez, ce sera votre première ligne de défense pour protéger vos yeux. Il peut non seulement vous aider à bloquer les rayons UV et l'éblouissement, mais également à prévenir l'irritation des yeux causée par des vents forts lors de mouvements rapides. Dans le même temps, les lunettes de sport peuvent également empêcher le sable, les insectes volants et les branches de causer des dommages aux yeux

Surtout lors de la course en été, il y a plus d'insectes volants le matin et le soir, et si vous ne faites pas attention pendant le processus de course, ils entreront dans vos yeux, ce qui rendra les gens mal à l'aise. Le port de lunettes peut empêcher efficacement les corps étrangers de pénétrer dans les yeux. Dans le processus de course à pied, en raison d'une trop grande attention portée aux panneaux de signalisation et aux conditions routières, il est souvent difficile de remarquer les branches des deux côtés de la route, qui égratignent souvent les yeux.

Les lentilles des lunettes de sport ont une super résistance aux chocs et peuvent garantir que les lentilles ne se briseront pas et ne causeront pas de dommages secondaires aux yeux en cas de blessure accidentelle. Prenant l'exemple des lunettes de soleil de sport RUDY, son excellente conception d'aération et la conception antidérapante et respirante de la plaquette nasale peuvent garantir que la monture ne se desserre pas même lorsque vous courez vite et que vous transpirez beaucoup, évitant l'embarras de tenir fréquemment le lunettes. Laissez-vous distraire par des distractions injustifiées, afin que vous puissiez vous consacrer au jeu de course.